- サプリとドリンクの違いは？
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サプリメントタイプは、固形のため携帯性がよく、外出先に持っていきやすい・管理がしやすいなどの利点があります。また、ドリンクタイプに比べると安価な商品が多く、コスト面では断然サプリメントタイプがお勧めです。
ドリンクタイプは、吸収率がよく最もスムーズにグルコサミンを吸収できると言われています。効果をいち早く実感したいという方は、ドリンクタイプのグルコサミンサプリを試してみても良いでしょう。ただし、ドリンクタイプは値段が高めだったり、ゴミの分別に手間が必要といったデメリットがあります。
どちらも一長一短ありますが、大事なのは長く続けることです。
自分の生活スタイルに合ったタイプを選びましょう。
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